Egyre több gyermek szenved 2-es típusú cukorbetegségben

Egyre több gyermek szenved 2-es típusú cukorbetegségben

A gyermekek és serdülők egyre inkább szenvednek 2-es típusú cukorbetegségtől, más néven diabetes mellitusnak. Ezt a betegséget korábban felnőttkori cukorbetegségnek nevezték.

A betegség fiatalok körében történő elterjedésének oka a túl sok cukor és túl kevés testmozgás. A 2. cukorbetegség genetikailag hajlamos, de az elhízás és a testmozgás hiánya elősegíti a betegség kialakulását.

Veszélyes következmények

A 2. cukorbetegségnek veszélyes hatásai vannak. Kezelés nélkül elpusztítja az ereket, a szívroham kockázata jelentősen megnő - akárcsak a stroke kockázata. Idegzavarok és vakság is előfordulhatnak.

Túlsúly
Az inzulin hormon szállítja a cukrot a vérből a sejtekbe. A 2. cukorbetegségben a sejtek alig reagálnak az inzulinra, és ezért már nem tudják feldolgozni a cukrot.

A zsírszövet felszabadítja a hírvivő anyagokat, amelyek elősegítik ezt az inzulinrezisztenciát, a testmozgás hiánya gyengíti az izomsejtek inzulinfelvételét.

Miért gyerekekben?
Németországban az emberek soha nem fogyasztottak ennyi cukrot anélkül, hogy ilyen kevés fizikai munkát végeztek volna. A gyerekek egyre többet ülnek és több cukrot esznek: Internet és televízió, chipekkel, "energiaitalokkal", kólal és sok csokoládéval együtt készülnek a Diabetes 2-re.

A cukorbetegség megelőzése
Az egészséges étrend és sok testmozgás a legjobb módszer a cukorbetegség megelőzésére. Például, ha ülőként dolgozik, biciklizhet minden nap, hetente egyszer úszhat vagy kocoghat. Kerti karbantartás vagy gyalog vásárlás hozza létre az egyensúlyt.

Ha sokat mozog, akkor több energiát is fogyaszthat. Ha viszont csak az asztalnál ül, akkor az alacsony kalóriatartalmú ételekre kell összpontosítania: a Haribo helyett növényi chipsre, a kóla helyett a vízre vagy az spritekre.

Tünetek
A 2. cukorbetegség folyamatos vizelési vágy, túlzott szomjúság, látásirritáció, rosszul gyógyuló sebek és gombás fertőzések jelenik meg.

A betegek gyógyíthatják magukat a súlycsökkentés, az étrend megváltoztatása és a testmozgás során. (Dr. Utz Anhalt)

Szerző és forrás információk



Videó: Mi van a hűtőben - Mit egyen a cukorbeteg?