Kézhigiénia: ezt fontos figyelembe venni a kézmosáskor!

Kézhigiénia: ezt fontos figyelembe venni a kézmosáskor!

A WHO 2009-ben indította el a Nemzetközi Kézhigiénés Napot
Az idei nyolcadik alkalommal kerül megrendezésre a Nemzetközi Kézhigiénés Nap. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által 2009-ben kezdeményezett kampánynap célja, hogy minden évben felhívja a figyelmet a kézmosás fontosságára. Ez az egyik legfontosabb fertőzésmegelőzési intézkedés, és jelentősen csökkentheti a betegségek, például a hasmenés vagy az influenza kockázatát. Az "Augsburger Allgemeine" -vel készített interjúban egy szakértő elmagyarázza, mi fontos a megfelelő kézhigiénia szempontjából.

A legtöbb esetben a betegségek kéz útján terjednek
"Kérem, menjen először mosni a kezét": Még a kisgyerekeket is megtanítják, hogy mossanak kezet étkezés előtt vagy a kertben játszás után. Ezt általában a felnőttkorban természetesnek tekintik, de néhány ember nem annyira óvatosan kezeli a kézhigiéniát. Ennek csúnya következményei lehetnek, mivel a WHO becslése szerint az összes fertőző betegség akár 80% -a is kézbe kerül. Mint Monika Schulze, az Augsburgi Klinika higiéniai tanácsadója, nem lehet pontosan meghatározni, hogy a magánszektorban hány fertőzést okoznak a kézben lévő baktériumok. De a kórházakban ezek lennének a betegségek terjedésének fő okai - mondta a szakértő az újságnak.

Ezer baktérium él a kezén
A szakértő szerint tízmillió mikroorganizmus gyarmatosítja a négyzetkilométeres bőrt, és csupán a kezek körülbelül 150 különböző típusú baktériumot tartalmaznak. Sokuk ártalmatlan és még fontos, mert az apró mikroorganizmusok a természetes bőrflóra részét képezik, és úgy védik a bőrt, mint egy „védőpajzs” a betegségektől. Ha ez megsérül, vagy immunrendszerünk gyengül, a mikroorganizmusok bejuthatnak a bőr mélyebb rétegeibe és fertőzést okozhatnak. Schulze szerint például az influenza, a megfázás vagy a megfázás gyakran a kezek útján terjedt el, utóbbiak még ennél is gyakrabban, mint az úgynevezett „cseppek fertőzés”. Ezen felül hasmenés kórokozók, mint például A szalmonella vagy a norovírus gyakran átjutott a kezébe.

"Az egyszerű fertőzésvédelmi intézkedések ismerete és következetes végrehajtása a mindennapi életben segít egészséges maradni" - mondta Dr. Heidrun Thaiss a Szövetségi Egészségügyi Oktatási Központtól (BZgA) egy üzenetben a kézhigiénia világnapja alkalmából. "A alapos kézhigiénia elengedhetetlen és megfelelő első intézkedés a kórokozók elterjedésének megakadályozására" - mondta a BzgA vezetője.

Szappanos legalább 20 másodpercig
A kezekre káros kórokozók elpusztítása érdekében a kezek rendszeres és alapos mosása a legfontosabb higiéniai szabály. Szappanot kell használni, mert jobban eltávolítja a szennyeződéseket és a mikrobákat a bőrről, mint önmagában a víz. Az időtartam szintén fontos szerepet játszik, mert ha az ujjakat csak rövid ideig tartják a vízsugaras alatt, akkor ennek nincs haszna, és a legtöbb kórokozó a tenyerében marad. Ehelyett a kezeket meleg vízzel kell megfelelően nedvesíteni, és szappannal legalább 20 másodpercig óvatosan dörzsölni. Fontos, hogy az ujjak, az ujjak és a körmök közötti teret is megtisztítsák. Öblítés után a kezeket alaposan meg kell szárítani. A nyilvános WC-kben eldobható törölköző ajánlott, Schulze szerint otthon tanácsos, hogy mindenkinek legyen saját törülközője.

A kéz fertőtlenítése általában nem szükséges
A fertőtlenítés azonban általában nem szükséges, mert „testünket úgy tervezték, hogy megbirkózzon a baktériumokkal. Ez erősíti az immunrendszert ”- magyarázza Schulze. Ezenkívül a speciális ágensek a jótékony baktériumokkal és a bőr természetes védőrétegével szemben is működnek, amelyekre szükségünk van a kórokozók elleni védelemre. A helyzet azonban más, ha egy influenzahullám vagy egy gastrointestinalis vírus "körbejár". Ezután a szakértő szerint korlátozott ideig hasznos lehet a kéz fertőtlenítése. Ugyanez vonatkozik a gyengült immunrendszerrel rendelkező emberekre, de ezt előre meg kell beszélni az orvossal.

A kórokozók különösen gyakoriak az ajtógombokon és az okostelefonokon
A kézmosás éppen annyira fontos, mert bárhol elkerülheti a kórokozókat. Mindenütt megtalálhatók a mindennapi tárgyakon, különösen ott, ahol sok kéz váltakozik. Ajtófogantyúk és a bevásárlókosár fogantyúi pl. Schulze elmondja, hogy vannak olyan helyek, ahol számos kórokozó megtalálható, valamint okostelefonokon és táblagépeken. A legtöbb ember számára ezek azonban ártalmatlanok, mivel az egészséges immunrendszer jól megvédi a potenciális támadókat. Ezért az okostelefont vagy a kézibeszélőt nem kellene rendszeresen fertőtleníteni. "Leginkább csak okostelefonját használja. Ez azt jelenti, hogy csak a saját bőrflóra baktériumai vannak, és nem zavarnak minket" - mondja Schulze. (Nem)

Szerző és forrás információk



Videó: Kézhigiéné világnapja