A rozmaring és a levendula aromája javítja az emlékezetet

A rozmaring és a levendula aromája javítja az emlékezetet

A levendula és a rozmaring illatai befolyásolják testünk működését
Szenved memóriaproblémáitól? Akkor lehet egy egyszerű és természetes módja annak, hogy a jövőben jobban emlékezzen. Elegendő lehet egyetlen rozmaring növény felállítása. A kutatók azt találták, hogy a rozmaring íze jelentősen javíthatja memóriaünket.

A brit Northumbria Egyetem egy nemrégiben kiadott sajtóközleményében arról számolt be, hogy a rozmaringban található illóolajok aromája segítheti az idősebb embereket a memória teljesítményének javításában. Az orvosok tanulmányuk eredményeit a "British Psychological Society éves konferenciáján" tették közzé.

A rozmaring aromája mintegy 15 százalékkal javíthatja az emlékezetünket
Vannak olyan növények, amelyek aromájuknak köszönhetően pozitív hatással van egészségünkre. Időnként elég, ha ilyen növényeket felállítunk otthonunkba, hogy kihasználhassuk a pozitív következményeket - magyarázza a kutatók. Például a levendula illata növeli a nyugalom és az elégedettség érzetét. A szakértők szerint a rozmaring íze segíthet az idősebb emberektől jobban megjegyezni. Az orvosok úgy találták, hogy a tesztben elmentett emlékek eredményei körülbelül 15 százalékkal növekedtek, amikor rozmaring aromájú alanyokon folytattak interjút. Még ha ez a különbség sem tűnik különösebben nagynak, fontos következményekkel járhat. Az érintett személyek megtakaríthatják a gyógyszeres szedést - magyarázza Dr. Mark Moss a Northumbriai Egyetemen.

[Rp4wp]

A rozmaring aromája különösen segíthet az idősebb embereknek, hogy jobban emlékezzenek rájuk
A teszt során a rozmaring és a levendulaolaj aromáit szabadon engedték egy teszthelyiségben. Ennek érdekében négy csepp növényi olajat osztottak szét a helyiségben egy aromás ventilátorral - magyarázza a tudósok. Ezt bekapcsoltuk öt perccel, mielőtt a résztvevők beléptek a helyiségbe. Összesen 150 ember vett részt a vizsgálatban. A vizsgálati alanyok mind 65 évnél idősebbek voltak. A vizsgálati alanyokat véletlenszerűen három csoportra osztottuk. Vagy levendula illatú, rozmaring illatú szobába, vagy illat nélküli helyiségbe kerültek - magyarázza a szerzők. Az orvosok ezt követően teszteket készítettek a résztvevők lehetséges memóriafunkcióinak felmérésére.

A rozmaring stimulálja az emberi agyszövetet
Amikor az emberek rozmarint belélegeznek, az általuk előállított vegyületek a tüdőn keresztül felszívódnak, majd vérünkön keresztül az agyba juttatják - mondják a kutatók. Valójában úgy tűnik, hogy javítja agyunk kémiáját. Az emberi agyszövet aktivitását nyilvánvalóan stimulálja a rozmaring - magyarázza a tudósok. A rozmaring terület alanyai sokkal jobb eredményeket hoztak a memória tesztekben, mint a másik két csoport. Ez az első alkalom, hogy hasonló hatásokat mutattak ki 65 évnél idősebb egészséges embereknél - magyarázza Lauren Bussey a Northumbriai Egyetemen. További kutatásokra van szükség az ízek lehetséges előnyeinek teljes megértéséhez.

A borsmenta tea javítja a hosszú távú emlékezetet
Ugyanezen kutatócsoport külön kísérlete azt mutatta, hogy a borsmenta tea pozitív hatással lehet az emlékezetre is. Összesen 180 résztvevő kapott véletlenszerűen egy korty borsmenta teát, kamillateát vagy forró vizet. Ezután húsz perc elteltével sorozat tesztet végeztünk. A szakértők kifejtik, hogy ezek értékelik a memóriát és más egyéb kognitív funkciókat. Az elemzés kimutatta, hogy a borsmenta tea fogyasztása javítja a hosszú távú emlékezetet és figyelmünket. A kamillatea viszont jelentősen lelassította figyelmünket és memóriaképességünket, magyarázza az orvos. Nagyon érdekes volt látni a két különféle gyógytea ellentétes hatásait hangulatunkra és megismerésünkre - mondja Dr. Moss a Northumbriai Egyetemen. A memória javulása és a borsmenta felkeltő hatása, valamint a kamilla nyugtató hatása azt mutatják, hogy ezen gyógynövények használata jótékony hatással lehet nekünk - magyarázza az orvos. (mint)

Szerző és forrás információk



Videó: Hogyan élje túl a bazsalikom? Nagyi praktikák 1. NorcsaBorcsa