Az okos emberek általában nem isznak kólt?

Az okos emberek általában nem isznak kólt?

A „hülye emberek” csak olyan üdítőket isznak, mint a kóla?

Az olyan italok, mint a kóla vagy a limonádé, nem különösebben egészséges - ez már nem titok. A nagy mennyiségű cukor miatt a megnövekedett fogyasztás olyan egészségügyi problémákat okozhat, mint például Elhízás, cukorbetegség vagy akár szívbetegség. Walter Willett amerikai kutató most egy interjúban ismételten figyelmeztette az üdítőitalok veszélyét.

A magas cukortartalom az elhízást és a cukorbetegséget támogatja, függetlenül attól, hogy kóla, fanta vagy mezzo keverék van: az egészségügyi szakértők többször figyelmeztetnek a szénsavas üdítőitalok túlzott fogyasztásával szemben. Ok: A magas cukor mellett a népszerű italok más összetevőket is tartalmaznak, például foszforsavat és koffeint, amelyek rendszeres fogyasztása nagy mennyiségben magas vérnyomást és szívbetegségeket okozhat. Például egy hónappal ezelőtt Niraj Naik gyógyszerész a „The Renegade Pharmacist” című blogjában ismertette, hogy mi történik a testben egy kóla kóla ivása után.

Az üdítőitalok tesznek függővé és beteggé. Most, a Harvard professzora, Walter Willett a Brigitte női magazin interjújában ismét hangsúlyozta a kockázatokat. Ennek megfelelően a benne lévő cukor nem csak kövérré tesz, hanem addiktív és beteg is - ezért kerülendő a kóla, a fanta és a co. "Az okos emberek nem isznak kólt" - mondta a női magazin interjújában a táplálkozási szakember, akit világszerte nagyon befolyásosnak tartanak.

Ezzel szemben az a tény, hogy csak „hülye” emberek fogyasztják az üdítőt, egyszerűen nem könnyű tisztázni. Világos azonban, hogy egy liter kóla több mint 35 darab cukorkocka (összesen 106 gramm) sok cukrot tartalmaz. Ha befogad egy üveg édes italt, akkor már túllépte vagy csak elérte az ajánlott napi cukormennyiséget. Mert az Európai Élelmiszeripar Szövetsége szerint 90 gramm nők számára és 110 gramm férfiak számára. (Nem)

Szerző és forrás információk


Videó: Magyar népmesék: A gazdag ember három fia