Megelőzés és gyógyulás a Schnitzer étrenddel

Megelőzés és gyógyulás a Schnitzer étrenddel

Ban,-ben Carver viteldíj Táplálkozási szempontból gazdag táplálkozási forma a naturopathia területén, amely vegetáriánus ételváltozatában megakadályozza a túlsúlyt és a civilizációs betegségeket, és azt állítólag vegán intenzív étkezésként is gyógyítja. A felhasznált élelmiszereknek a lehető legtermékenyebbeknek és teljes mértékben ökológiai jellegűeknek kell lenniük. Táplálkozási szempontból manapság csak a Schnitzer normál ételeit osztályozzák az ajánlottak szerint.

A természetes létfontosságú anyagok tartalma az egészséges táplálkozás alapja

A teljes élelmiszer-táplálékot alapítója, Dr. Johann Georg Schnitzer. Az 1930-ban Freiburgban született és kutatónak nevezett fogorvos a fogszuvasodást, a fogkő- és az ínybetegségeket a létfontosságú anyagok hiányának korai jeleinek tekinti, amelyeket észrevétlenül hagynak a fertőzések, az elhízás, az emésztőrendszeri és anyagcsere-rendellenességek (cukorbetegség, köszvény), a szív- és érrendszeri betegségek és a reumás betegségek. Csont- és ízületi rendellenességek vezetnek. A vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket, aromákat, erősen telítetlen zsírsavakat és enzimeket, amelyek teljes hatásuk csak akkor működik együtt, ha együtt dolgoznak, a létfontosságú anyagok alatt gyűjtik össze, amelyek nélkülözhetetlenek az egészséges anyagcseréhez. A szinergiahatás biztosítása érdekében a Schnitzer ételt nem szabad melegíteni, fagyasztani, tartósítani vagy hasonlót. A feldolgozás természetében megváltoztatható.

A Schnitzer normál ételeinek használati gyakorlati szabályai

A Schnitzer étrend központi eleme a frissen őrölt búzából, rozsból, árpából, zabból vagy kölesből készített napi friss gabona kása, amely a kezeletlen gabona létfontosságú anyagaival látja el a szervezetet. A teljes kiőrlésű kenyér, a teljes kiőrlésű sütemények és a teljes kiőrlésű ételek garantálják többek között. a B-vitamin komplex ellátása. A nyers élelmiszer-salátákat és a zöld salátákat vízoldható vitaminok biztosítására használják, és tökéletesen kiegészítik egymást a gabonafehérjékkel, így a napi étrend egyharmadát kell képezniük. A dióféléket, a természetes növényi zsírokat és a hidegen sajtolt növényi olajokat kell használni a többszörösen telítetlen zsírsavak felszívódására, különösképpen a sáfrány-, lenmag- és napraforgóolajok tartalmaznak elegendő zsírban oldódó vitamint. A friss szezonális gyümölcsök luxus ételként gazdagíthatják az ételeket, de Schnitzer szerint ez nem szükséges a létfontosságú anyagok ellátásához. A tejet és a tejtermékeket is nélkülözhetetlennek tartja, és csak akkor, ha jól tolerálják őket, fogyasztható a nyers tej, a savanyú tej és a nyers, előnyben részesített tejből készült bio joghurt. Az intolerancia tüneteinek elkerülése érdekében a Schnitzer étrend részeként teljes mértékben kerülni kell a húst, halat, finomított zsírokat, ipari cukrot, kivonat lisztet és az azokból készült termékeket, például pékárukat, fagylaltot és édességeket. A gyümölcslevek, beleértve a frissen sajtolt gyümölcs- és zöldségleveket, sem a főtt gyümölcsök, sem a főtt zöldségek nem megengedettek, amelyek Schnitzer szerint vérző ínyeket és borkút okozhatnak. Kivétel ez alól a főtt vagy főtt burgonya, amelyet nem írnak le intoleranciát okozóként.

A Schnitzer intenzív ételeinek kritikája

A Schnitzer intenzív, terápiás célokra szánt ételei viszont csak tisztán növényi alapú, feldolgozatlan "frugivorous eredeti ételeket" tartalmaznak (magvak, gyökérgumók, gyengéd levélhajtások), sem tejtermékek, sem teljes kiőrlésű gabonafélék és burgonya nem engedélyezettek. A napi étrend magában foglalja a friss gabona kása reggel, délben és este a nyers saláta ételeket baktériumokkal vagy diófélékkel fogyasztják. Összességében az élelmiszer energiatartalma körülbelül 6300 kJ / nap vagy 1500 kcal / nap (szemben a normál ételek esetében 9200 kJ / nap vagy 2200 kcal / nap). A Schnitzerrel ellentétben az intenzív ételek kritikusai az alacsony napi energiatartalom, valamint a nehezen emészthető teljes kiőrlésű és nyers élelmiszerek 100% -os részaránya miatt az alultápláltság és az alultápláltság kockázatát látják, a Német Táplálkozási Társaság (DGE) általában tisztán vegán étrendet javasol. A Schnitzer intenzív ételeket azonban továbbra is alternatív étrendként használják a naturopátiás kezelések során. (JV)

Szerző és forrás információk

Ez a szöveg megfelel az orvosi irodalom, az orvosi irányelvek és a jelenlegi tanulmányok követelményeinek, és az orvosok ellenőrizték.

Jeanette Viñals Stein, Barbara Schindewolf-Lensch

Dagad:

  • Johann Georg Schnitzer, Mechthilde Schnitzer: Schnitzer intenzív ételek. Schnitzer normál étel. Mindkét kalóriatartalmú étrend 14 napos ütemterve, Schnitzer, 6. kiadás, 1979



Videó: 720BHP M5 COMPETITION BY AC SCHNITZER ACS5 SPORT. 2019 BMW